Programmi d'allenamento a distanza
In cosa consiste esattamente il servizio di “Personal Training a distanza”?
Questi saranno i passaggi da seguire:
1.ANAMNESI INIZIALE
Ti chiederò di fornirmi:
- Dati Anagrafici
- Esperienze Sportive/Motorie
- Dati Fisici/Antropometrici
- Informazioni Nutrizionali attraverso somministrazione di apposito Questionario
- Obiettivi
- Informazioni sullo Stato di Salute tramite Questionario Sanitario
2.SCHEDE ALLENAMENTO
Saranno corredate da immagini di ogni singolo esercizio con specificato il numero di serie e ripetizioni da eseguire, le modalità di esecuzione ed i relativi tempi di recupero.
3.VIDEO TUTORIAL (SPIEGAZIONE VIDEO)
Se necessario, potrò inviarti dei video con la spiegazione a voce ed eventuale dimostrazione pratica sul come eseguire in modo corretto ogni singolo esercizio, sul metodo d'allenamento, sulla corretta postura da mantenere, sulla respirazione e su tutto quanto possa aiutarci a raggiungere i tuoi/nostri obiettivi.
4.CONSIGLI NUTRIZIONALI
Senza entrare nel campo della Dietologia Medica, saprò darti degli utili suggerimenti sulla corretta alimentazione (e sull'eventuale integrazione) da seguire durante il percorso intrapreso.
5.ASSISTENZA ONLINE IN TEMPO REALE
Per tutta la durata della nostra collaborazione, sarò a tua disposizione per chiarire qualsiasi tuo dubbio, rispondere alle tue domande e darti la giusta motivazione. Potrai contattarmi via e-mail, Skype e ovviamente via telefono.
Se hai deciso di intraprendere questo percorso con me o semplicemente desideri avere maggiori informazioni su costi e dettagli del mio servizio di "Personal Training a distanza", clicca sul seguente link e compila l'apposito modulo.. ti risponderò quanto prima!
A presto!
Giulio Bellini, Personal Trainer Roma
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