Benvenuti nel sito del Personal Trainer​ Giulio Bellini!

 

Perchè affidarsi ad un Personal Trainer?

Chiunque desideri (o necessiti) un'assistenza personalizzata per programmare un attività fisica secondo le proprie specifiche esigenze, troverà la migliore soluzione affidandosi ad un Personal Trainer altamente qualificato! 
L'aiuto di un professionista del benessere è infatti in grado di garantire risultati veloci e consistenti, anche per coloro che già si allenano abitualmente.

 

Ma entriamo nello specifico: Che cosa faccio di diverso? Come lavoro?

 

Grazie alla qualifica ed al costante aggiornamento di cui dispongo, sono in grado di:

 

  • Programmare e personalizzare l'allenamento secondo obiettivi specifici (preparazione di una gara o evento, dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare, miglioramento della capacità aerobica, postura, aumento di flessibilità muscolare e mobilità articolare, ecc.)

  • Variare il tipo di attività a seconda delle esigenze e alle preferenze individuali (Body Building, Obstacle Training, Pilates, Pedana Vibrante, Spinning, TRX Suspension Training, allenamento respiratorio con Spirotiger, Cardiofitness, Calisthenic, Ring Training, ecc..)

  • Scegliere gli esercizi muscolari adatti alle esigenze del singolo cliente

  • Modificare esercizi e allenamento a seconda dei risultati ottenuti

  • Controllare l'attività cardiovascolare e quella muscolare con test specifici

  • Scegliere esercizi di stretching secondo le tensioni muscolari

  • Consigliare sulla corretta alimentazione e su quella specifica per l’allenamento seguito, senza entrare nel campo della dietologia medica

  • Controllare continuamente l’andamento del rapporto massa magra/massa grassa con appositi strumenti di valutazione

  • Seguire le indicazioni dei medici ed indirizzare verso altri professionisti del settore per un lavoro di cooperazione nel programmare e monitorare ogni singolo aspetto legato alla salute ed al benessere dell'utente

 

Essere allenati da me significa essere seguiti minuziosamente, controllati periodicamente, ascoltati e costantemente motivati, senza perdere tempo e avendo la garanzia del risultato!

 

 

Giulio Bellini, Personal Trainer Roma.
 

Scopri gli allenamenti che posso proporti, le ultime novità in ambito sportivo e leggi i miei articoli sul Blog!

Gym Legends ovvero... 7 miti da sfatare! Ricapitoliamo...

February 10, 2019

Diventare più sani e più forti con il freddo: il “Wim Hof Method”

May 26, 2018

Ernie e Sport, sfatiamo qualche mito!

March 17, 2018

"Smaltire i panettoni": qualche consiglio per uscire indenni dalle feste.

December 26, 2017

Foam Roller, oggetto d'arredamento o strumento efficace?

November 26, 2017

1/6
Please reload

Allenamenti in piccoli gruppi
One on One
Contattami!

giulio.bellini@gmail.com

Tel: 06-8180396
Cell: 3471184884

Giulio Bellini - Personal trainer Roma - Giulio Bellini - Personal trainer Roma - Giulio Bellini - Personal trainer Roma - Giulio Bellini - Personal trainer Roma

PERSONAL TRAINING - OBSTACLE TRAINING - SPARTAN SGX - FITNESS CHECK UP - FUNCTIONAL TRAINING - PREPARAZIONE ATLETICA - CONSIGLI NUTRIZIONALI - DIMAGRIMENTO - TONIFICAZIONE - CORE STABILITY - CORREZIONI POSTURALI - CARDIO FITNESS